先日ゲームニュースサイトを見ていたら、新しいフィットネスゲームが発売！という見出しを見て、ええ～知らなかった…どんなのだろう？と記事を読んでると段々と興味が出てきました。Nintendo Switch専用ソフト、名前は「フィットネスランナー」。2022年11月24日に発売されました。
実は気に入ってしまって、もうダウンロード版を買っちゃっています。買ってからずっと続いているので、今回はフィットネスランナーがどんな感じなのか、個人的な目線ではありますが、プレイレポートを書きたいと思います。
新たな運動不足の味方！「フィットネスランナー」登場！
この名前がいいですよね、フィットネスランナー！…呼びやすくて個人的に好きです。フィットネスクラブ「ティップネス」が全面監修した今作。
実は「フィットボクシング2」をずっと遊んでました。
私は1年以上前から「フィットボクシング2」をそこそこの頻度でプレイしてたんですね。でもやり始める前から、腰痛と膝に痛みがずっとあったので、ダッキングやウィービングをプレイしないようにプレイしていました。主に肩こり対策としてゲームを楽しんでましたね。
ストレート・ジャブ・フック・アッパーなどをメインに、あまりハードにはプレイしてはいませんでしたが、30分ほどプレイすると汗だくになってて、フックやアッパーの動作で肩こりなどの対策はできてるな～と実感できていました。
ただ、それ以外のアクションとなると、下半身のウォーミングアップの段階で場所が確保できず、フックとアッパーメインでプレイしてました。
フィットボクシング2は人気がとても高く、効果があることを多くの方がプレイされてご存知かと思います。「北斗の拳」バージョンで更に人気が出そうです。
「フィットボクシング2」も軽くとはいえプレイしていたので、新しいフィットネスゲームである「フィットネスランナー」はどんな感じなのかなって気になりました。
まずは体験版をプレイ！
こういうゲームって、いざお金を出してからやるのは少し敷居が高いのですが、ありがたいことに、フィットボクシング2同様にこのフィットネスランナーも体験版が配信されていました。5日間プレイできる内容となっていて、内容を知るにはピッタリ。
初めてやってみた感想は、面白くていい意味でビックリ。ウォーミングアップやクールダウンもしっかりしてくれるので、なんなら最初はそれだけでも効果が感じられそうでした。さすがフィットネスクラブ監修だけありますね。
割とシンプルなユーザーインターフェースで、わかりやすいのも良いですね。「EXFIT」というメーカーが今作を制作したようなのですが、今作が初めてのゲームのようです。
とりあえずデイリーサーキットと呼ばるエクササイズを何日かプレイ。
かなり効く！全身くまなく鍛えてる感じがします。
デイリーサーキットの1番優しい「今日は軽めに」では1セット、「今日は普通に」だと2セット、「今日はハードに」だと3セットやります。
内容は毎回代わり「今日は軽めに」でも12月だというのに、少し汗ばむくらいの運動量。「今日は普通に」コースで2セットすると、もうシャツが汗だくになるくらい汗をかきました。かなりの運動量です。
特に「肩甲骨」がよく動かせています。
フィットボクシング2ももちろん効果は感じられましたが、フィットネスランナーは全身くまなく鍛えてるな、というのが筋肉痛の痛みから伝わりました。個人的差はもちろんあるでしょうが、個人的に肩甲骨がすごくよく動いてるのがよくわかりました。
私は肩こりが酷く、いくつもの病院に通ったもので、昔からストレートネックと5人位の整形外科の先生に言われたり、それ以外にも姿勢とか運動不足とか、様々な要因で肩こりが酷く出ているようでした。肩こりとは切っても切れない体のようでしたが、フィットネスランナーのエクササイズは、とても肩こりに有効に思えます。実際フィットネスランナーを始めてから、あまり肩こりで苦しむ日は減っていますよ。
フィットボクシング2のフックコンビネーションでもかなりの効果はありましたが、同じように効果があると思います。
1セットごとに1分間のインターバルが入ります。トレーニング内容によっては結構ハード。
声優さんが豪華！
体を鍛えるのに声優さんがどうこうなんて…大事ですよね！？これは！はい、フィットボクシング2も声優さんが豪華でしたが、フィットネスランナーもまた豪華な顔ぶれです。内田真礼さん、櫻井孝宏さん、花江夏樹さん、花澤香菜さん、水樹奈々さん、安元洋貴さんと豪華声優陣から励まされたりフィットネスのレクチャーをしてもらえるのはテンション上がります。
ランナー（一緒にトレーニングしてくれるキャラ）は6名。レベルアップ時に手に入るスーツを着せ替えたり、髪や肌の色など好きに変えることができます。
衣装はパイロットスーツ的なものですね。DLCとかで追加のキャラとか、衣装や髪型変更とかできたらいいな～。
1日10分、週3回でいい！という謳い文句は伊達じゃない。
公式サイトに1日10分週3回！と書いてますので本当に？と思いましたが、トレーニング内容は結構ハードに感じます。有酸素運動・筋トレを交互に行うメニューなので、息が切れるくらいでそれぞれメニューの終了となる感じが適度で良いです。
ゲーム画面も視覚的にわかりやすく見てて面白い。でも、正しい動き方ができてるかが慣れるまでは、画面右上に表示されるお手本ばっかりに目が行きがちです。
トレーニングが終了すると、結果発表。全部パーフェクト取るのは難しいですが、同じトレーニングでも慣れてくるとGREAT率が高くなっていくので、こういうゲーム要素は楽しいです。
毎日の流れはウォーミングアップ、デイリー、クールダウンとやるだけでも程よい疲れで効果が期待できそう。
クールダウンはウォーミングアップとはまた違ったストレッチ。私の背骨は真ん中のストレッチをするとボキボキいうので、かなり効きます。
効果は期待できそう！ダウンロード版を購入し、目指せ健康な体！
これよくできてますよ～。気に入ってパッケージではなくダウンロード版を買っちゃいました。
個人的なマイナス面は…。
マイナス面は今のところ一つだけ。ウォーミングアップがタイトルからしかできない？っぽいんですよね。なのでウォーミングアップしますか？の画面で「いいえ」を押しちゃうと、またタイトルに戻らないといけないところでしょうか。いつでもできたらいいのに、と思います。
他は個人的にはあんまり気にならないかな？ロード時間が長いのは確かに感じますが、トレーニングをサポートしてくれるキャラクター変更や衣装変更時にそう感じるくらいで、ロード時間のせいでデイリーサーキットに影響するということはないですね。
あくまで健康目的なゲームなので、ゲーム性がどうこうというのは、個人的に気になりません。割としっかりと判定もしれくれているように感じます。
健康な体を手に入れるため頑張ります！
肩こり・腰痛持ちなので、少しでも長く続いて、健康な体を取り戻せたら、と思います。肩こりはねぇ、辛いですよね…。特に肩甲骨まわりが酷いときは、息をするだけでも染みるような痛さがすることもあります。そうなると、整形外科から処方されている内服薬を飲んだり、整形外科の先生に注射をしてもらったりすることもあったのですが「フィットネスランナー」を始めてからは腰痛や肩こりが少し良くなったように感じます。
病院通いも嫌なので、自分で健康になる努力をしないとですね。その手助けとして、フィットネスランナーはすごく私にはあっているようです。健康な肉体目指してがんばります。
その後、23年3月では、体重が約3キロも落とすことができました！こちらの記事をどうぞ。
フィットボクシングなどと兼用するのももちろんあり。その場合、ソフトの入れ替えが面倒なので、個人的にはダウンロード版が入れ替えのストレスなく遊べてます。
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